Hurt hurt!!
Yeepp. Va lite opepp på promenaden när jag kom hem från jobbet. Men nu såhär 70min och 7,5km senare uppför och nerför är jag glad att jag gick ut.
Det är fan bara till att gå ut och göra det. HÖR NI DET!! BARA GÖÖÖRT!!
Det gäller att inte tänka. För så fort man tänker så gör man fel. Man funderar på allt man kan göra istället. Men när man väl är ute inte fan vänder man om då. Och inte heller tar man den korta vägen hem även om man har tänkt att man skulle göra det.
OCH VET NI VARFÖR? Jo för att då är man redan ute och känner sig så jävla duktig. Man är för duktig för att göra fel. Och allt slit och mörda har varit förgäves. Jag tänkte idag när jag väl kom ut att det är ju det här som har givit resultat. Det är ju att jag går ut en snabbis på morgonen och en lite längre på kvällen som har gjort att vågen visar minus. Eller hur? Inte hade ja gått ner 5,5kg om jag surplat nutrilett och suttit i soffan. Jag hade väl gått ner två eller tre men inte fem komma fem!!!
Och inte heller vill jag leva på nutrilett hela mitt liv. Jag vill äta gott kött fågel och fisk med salladsröror till. Kunna unna mig en potatis eller två någon gång ibland, pasta och ris kan jag vara utan. Men jag vill ju faktiskt leva som en sund människa.
DÄRFÖR MINA VÄNNER tar vi på oss kläderna och går ut. Inte för någon annans skull utan för OSS Själva! Vi går ut och skapar en ny god vana.
För vad är 2timmar av din tid per dag? En piss i havet men ett välmående.
Puss på er!
Jäklar vad grym du är. 5,5 kg. INTE ILLA. Ska nog försöka ta mig ut på dessa promenaderna med. ;) Hehe.
KRAM
Shit vad taggad jag blir av att läsa dina inlägg! Och kul att du uppdaterar så ofta!
Och håller med dig, roligt att ha hittat nån med samma mål och som startar på mer eller mindre samma vikt. Lättare då på något vis :D Jag är 179 cm föresten. Själv?
